Γνώση και Πληροφόρηση ισχυρά εργαλεία

Η γνώση και η πληροφόρηση είναι ισχυρά εργαλεία 

Μερικά από τα πλεονεκτήματα της Πρόληψης χρησιμοποιώντας και την τεχνολογία είναι:

•Κάνει τη ζωή μας πιο εύκολη και ασφαλέστερη •Μας βοηθά να οργανώσουμε τις καθημερινές μας δραστηριότητες με μεγαλύτερη ασφάλεια •Βοηθά την εργασία μας να γίνει πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη ασφάλεια •Μας βοηθά να επικοινωνούμε πιο εύκολα με τους άλλους ,με μεγαλύτερη ασφάλεια •Βοηθά να γνωρίζουμε και να κατανοούμε καλύτερα άλλους πολιτισμούς και κοινωνίες με ασφάλεια

 Τα σύγχρονα μέτρα ασφαλείας μπορούν να αποτρέψουν την κλοπή δεδομένων και την ακούσια αποκάλυψη, αλλά οι τεράστιες ροές δεδομένων στο διαδίκτυο αυξάνουν τη δυνατότητα αποκάλυψης.

Η πρόληψη είναι βασικός παράγοντας!

Πολύτιμο αγαθό η υγεία 

Προσέχοντας τον εαυτό μας καθημερινά περισσότερο και κάνοντας τρόπο ζωής την Πρόληψη

Η αυτοφροντίδα είναι η πρακτική των ατόμων να φροντίζουν την υγεία τους χρησιμοποιώντας τη γνώση και τις πληροφορίες που έχουν στη διάθεσή τους. Είναι μια διαδικασία λήψης αποφάσεων που δίνει τη δυνατότητα στα άτομα να φροντίζουν την υγεία τους αποτελεσματικά και άνετα, σε συνεργασία με επαγγελματίες υγείας και κοινωνικής φροντίδας, όπως απαιτείται.

Η αυτοφροντίδα περιλαμβάνει:Κάνοντας επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής, σωματική δραστηριότητα και υγιεινή διατροφήΑποφυγή ανθυγιεινών συνηθειών ζωής, αποφυγή του καπνίσματος και της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ

Υπεύθυνη χρήση συνταγογραφούμενων και μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων

Αυτοαναγνώριση συμπτωμάτων - αξιολόγηση και αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, σε συνεργασία με έναν επαγγελματία υγείας όπου είναι απαραίτητο

Αυτοέλεγχος - έλεγχος για σημάδια φθοράς ή βελτίωσηςΑυτοδιαχείριση - διαχείριση των συμπτωμάτων της νόσου, είτε μόνη της, σε συνεργασία με επαγγελματίες υγείας ή μαζί με άλλα άτομα με την ίδια κατάσταση υγείας

Τα οφέλη της αυτοφροντίδας είναι τρία:Καλύτερη επιλογή

Η αυτοφροντίδα παρέχει στους ανθρώπους μεγαλύτερη διαθεσιμότητα αποτελεσματικής υγειονομικής περίθαλψης. Εξοικονομεί χρόνο και προσπάθεια στα άτομα, επιτρέποντάς τους να διαχειρίζονται πολλές καταστάσεις υγείας εύκολα και με επιτυχία μόνοι τους. Επιτρέπει στα άτομα να αντιμετωπίσουν τις βασικές ανάγκες χωρίς τις επιπλοκές και την πρόσθετη προσπάθεια να επισκεφτούν έναν γιατρό.

Η αυτοφροντίδα δίνει τη δυνατότητα στους ανθρώπους να πάρουν την υγεία και την ευημερία τους στα χέρια τους, δίνοντάς τους το κίνητρο να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους. Διαδραματίζει βασικό ρόλο στην πρόληψη ορισμένων καταστάσεων και βελτιώνει τους χρόνους αποκατάστασης όπου η συνολική πρόληψη αποτυγχάνει. Είναι ένα κρίσιμο μέρος της ευημερίας σε όλα τα στάδια της ζωής.

(πηγή:selfcarefed.o)

Η πρόληψη κορωνίδα της καθημερινότητας στον θεατό και αθέατο κόσμο, η θετική νοοτροπία είναι το παν 

salus-conscientia.gr

27/11/22